Akuanei ka tae mai ki te whakatau a te tangata ko te hauora te mea nui me aro turuki. Ana, ka kowhiria e te tangata tona ake ara hei whakapai ake i nga tohu whakahirahira. Rapua nga kaiwhakaari me nga kaiwhakaari e mahi ana i te nohopuku mo te hauora, kei roto i tenei raarangi nga whetu o te whare me nga tauiwi.
Nikita Dzhigurda
- "To love in Russian", "Ermak", "Thin thing", "Vladimirsky central"
Ko te kaiwhakaari, e mohiotia whanuitia ana e te marea mo ana mahi whakaharahara i tua atu mo nga kiriata, kua uru ki te nohopuku whakapai ake i te hauora mai i te 2003. I mohio ia he nui rawa te waipiro me te hikareti i roto i tona koiora, ka whakaaro mo tana hauora. I whakatau a Dzhigurda ki te whakamatau i te nohopuku kaore i ngaro - whai muri i tetahi akoranga neke atu i te marama me te hawhe, ana mo te kaiwhakaari mo te 2 wiki kaore he wai me te kai, ka tino pai ake te hauora o Nikita. E kii ana te kaiwhakaari kua wareware ia ki nga mauiui puku me nga mate pukupuku, ana kua ngaro atu ano hoki tana puku puku. I kite ia i te pikinga auaha o mua, aa, i kaha ia ki te mahi.
Pavel Derevyanko
- "Thaw", "Whare Hopukanga", "Brest Fortress", "Yesenin"
I te 2018, ko te kaiwhakaari rongonui a Ruhia a Pavel Derevyanko i kitea i roto i te whare haumanu nohopuku i Altai. Ko te pokapū he tohunga ki nga ra nohopuku me te punaha nohopuku i hangaia e nga kairangataiao Soviet A. Kokosov me Y. Nikolayev i nga tau 70 o te rautau whakamutunga. He maha nga whetu o te whakaaturanga whakaaturanga me te whare pikitia i mau i nga kaupapa hauora i tenei pokapū.
Halle Berry
- "Ball of Monsters", "Cloud Atlas", "Wake Up Call", "Gothic"
Kia pai te ahua, ko te wahine wahine 52-tau te pakeke, kaore i te pai ona ahua, engari me tona hauora. Hei taapiri ki te oranga tinana me te kai totika, he tino ngakaunui a Berry ki te nohopuku. Kei te maarama te kaiwhakaari ma te hiakai kore me te kore e taea te whakaora i to tinana. Ko tana kaiwhakangungu ake kua whakawhanake i tetahi kaupapa nohopuku poto mo ia, a kaore a Berry e tino paopao ki te kai, a tae atu ki te haora - tekau ma ono nga haora te hiakai, a ko nga kai iti ka tukuna ma te waru anake e whai ake nei.
Jennifer Aniston
- Bruce Kaha Rawa, Whakapaipai hei Taku Wahine, Ko Tatou Nga Miihini, Taone Kaipatu
Ko nga whetu e hiakai ana e maha ana nga korero angitu i runga i tenei kaupapa. Na, ko te wahine o mua a Brad Pitt Jennifer Aniston kaore pea i paahitia e ia te whakaaturanga "Hoa". Ko te mea ke i mua tata o te kiriata, kaare te ahua o te kaiwhakaari, engari na te awhina i te nohopuku hauora i ngawari ai tana kawe i tona tinana me tona hauora, i te tino hiahia.
Nikita Mikhalkov
- "He Romana Kino", "E Haereere Ana Au Ma Moscow", "Ko tetahi o a maatau ake tangata i waenga i nga tauhou, he tangata ke i waenga i a tatou."
Ko te kaiwhakaari rongonui me te kaiwhakahaere a Nikita Mikhalkov i tiimata ki te whakangungu i te nohopuku mo te whakaoranga i mua noa atu o te wa hei auraki. E rua nga tau a Mikhalkov e patu ana i te hiakai mo nga kaupapa hauora, ana ka kii he mea whakamiharo te mutunga o enei momo mahi - he maere ki te mahi ka hoki ki te tangata, ka pai ake te mahi roro ka piki haere te mahi auaha.
Natalia Andreichenko
- "Mary Poppins, Kia ora", "Down House", "Field War Romance", Siberiade "
I waenga i nga kaiwhakaari rongonui e mahi ana i te nohopuku, me Mary Poppins o Katoa o Ruhia Natalia Andreichenko. Hei taapiri ki nga mahi motuhake, i whakatuwherahia e te wahine wahine tana ake whare hauora, i reira ka ui atu ia ki nga kaihoko me te whakahaere i nga karaehe e pa ana ki te whakaaroaroaroaro. E kii ana a Andreichenko ko tana ake punaha he tekau nga ra kaore he kai, engari he nui te inu. Kia kaha ai te nohopuku, ka taunaki a Natalia ki te kaukau me te whakaaroaro.
Artem Tkachenko
- "Te Kotahitanga o te Whakaoranga", "Te Rangi i runga i te Ahi", "Te Ao me nga Ngahau a Mishka Yaponchik", "Nga Hunga Rangi", "Kaihoko"
Ko Artem Tkachenko tetahi kaiwhakaari a-whare e haere ana ki te patu hiakai mo nga kaupapa hauora. Ka toro atu ia ki tetahi pokapū motuhake i Altai, ka ako ia i nga ra nohopuku me te nohopuku whakaora. Ko te tikanga rongonui ka puta he hua ka puta, e ai ki te kaiwhakaari.
Maria Shumakova
- "Te Ora Ataahua", "Ko te Rangi e Inehia ana i roto i nga Maero", "Kia Ora Ahakoa Nga Utu", "Nga Parirau o te Emepaea"
He maha nga kaiwhakaari o Ruhia e mahi ana i te nohopuku, a, ko Maria Shumakova tetahi mea. Heoi, e whakapono ana te kaitoi kaore e taea te whakahaere takitahi i aua tu mahi. Kia kore ai e whara i te hauora, ina koa i nga ra wawe, me tiimata te tangata ki te hiakai i raro i te tirotiro a te tohunga. I tangohia e te kaiwhakaari wahine te akoranga whakamutunga mo te nohopuku whakaora i Altai. I horoia e ia tona tinana ka koa ki nga pati rongonui o te kaokao.
Gwyneth Paltrow
- Tangata Hinu, Whitu, Te Tareni Mr. Ripley, Nga Kaitakitaki
Ki te whakatau ma te whakaahua a Gwyneth, ko te nohopuku tika he paanga pai ki te ahua o te tangata. Hei ki a Paltrow kei te hiakai ia ki te tango i nga hua paru mai i te tinana. Ae, ahakoa ko te oranga o te hauora me te kai totika tika, ka kohi ratou ka hiahia kia unuhia. E whakangungu ana ia i tetahi akoranga na Alejandro Jünger i whanake, e ai ki te tangata me kai i nga wai maori anake me te maha o nga rihi iti-calorie kaore he mea kakara mo nga wiki e 3. Ka rere ke te kai me te nohopuku 12-haora.
Anne Hathaway
- "Me Pehea te Hoko hei Pirinihi", "The Dark Knight Rises", "Interstellar", "Modern Love"
Kei roto hoki a Anne Hathaway i te raarangi o nga kaiwhakaari me nga kaiwhakaari e mahi ana i te nohopuku mo te hauora. He maha nga tau e mahi ana ia i tetahi kaupapa wetiweti e tere ake ai te pungao, e whakapai ana i tona ahua, e puea ake ai te ahua o te kiri. Ko te kaitapere wahine he ra nohopuku, ana ka kai noa ia i te inu kokiri rimona, te pepa cayenne me te tirikara maple Hei ki a Ann, he whakapai ake i te waiora i mua i te tiimata o nga kaupapa hou, i mua i nga huihuinga nui.